Sankyu – Green Belt 

---

Nagi-Waza – Throws

• Kosoto Gake – Small Inside Hook VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Kata Guruma – Shoulder Wheel

• Yoko-otoshi – Side drop VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Tomoe-nage – Circular throw VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Hane Goshi – Spring Hip Throw VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Sukui Nage – Scoop Throw VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Ashi Guruma – Leg Wheel VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Harai Tsurikomi Ashi – Lifting Pulling Sweep

• Tsuri-goshi – Lifting hip

Shime-Waza – Chokes

• Nami JuJi Jime – Normal Cross Choke VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Guyaku JuJi Jime – Reverse Cross Choke VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

Kansetsu Waza – Arm Bars

• Ashi Garami – Engtangled Leg Lock VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE

• Waki Gatame – Armpit hold VIEW LIVE EXAMPLE ON YOUTUBE